KINDER 10-15 JAHRE

Eure Jungs oder Mädels sind schon viel mit ihren Mountainbikes unterwegs, beherrschen vielleicht sogar bereits den Wheelie, Stoppie oder machen kleine Sprünge. Dennoch ist es euch als Eltern nicht ganz wohl dabei, denn Stürze und Blessuren sind ebenfalls keine Seltenheit.

In unserem zweitägigen Mountainbike Kurs für Kinder checken wir zunächst gemeinsam die Bikes und die Ausrüstung, bevor wir wir euren jungen Nachwuchsbikern und Bikerinnen Kindgerecht die wichtigsten Basisfahrtechniken sowie Sozial- und Umweltverträgliches Biken vermitteln.

ACHTUNG: Dieser Kurs ist nicht für Kinder gedacht, die das Fahrrad fahren lernen wollen, sondern für ambitionierte, junge Nachwuchs-Mountainbiker die bereits erste Erfahrungen auf einem richtigen Mountainbike (kein "Baumarktbike") sammeln konnten, aber noch keinen Fahrtechnikkurs absolviert haben.

Der Mountainbike Fahrtechnikkurs für "KINDER 10-15 JAHRE" ist didaktisch als 2-Tages-Kurs konzipiert (158 €).

Wir bieten Euch aber auch die Möglichkeit, die beiden Kurstage einzeln zu buchen (pro Tag 79 €). Je nachdem wie eure Kinder Zeit haben, oder wie Ihr sie als Lerntyp einstuft.

Ort:

• STUTTGART

Beginn:

• 9 bzw. 10 Uhr

Zeitrahmen:

• ca. 3-4 Stunden (1 Std. Pause mit Einkehr)

Ende:

• ca. 14 bzw. 15 Uhr

Inhalte:

Tag 1:

• gemeinsamer Bike-Check
• Bike-Ergonomie
• Fahrsicherheit im Strassenverkehr
• Fahren in der Gruppe
• Mountainbike Basis-Fahrtechniken:
• • die optimalen Positionen auf dem Mountainbike in der Ebene und bergab
  • Blickführung
  • Balance
  • Gleichgewicht
  • kleine Hindernisse überwinden
  • Sozial- und Umweltgerechtes Biken
  • Erfolgskontrolle durch Video und individuelles Feedback

Tag 2

• gemeinsamer Bike-Check
• Ausrüstungscheck
• kurze Wiederholung Tag 1
• Mountainbike Basis-Fahrtechniken:
• • Geschwindigkeitsreduzierung
  • Bremsen auf unterschiedlichem Untergrund
  • Richtungsänderungen
  • grundlegende Kurventechnik

Konditioneller Anspruch:

• Höhenmeter: ca. 300 Hm
• Länge: ca. 20 km
• Tempo: niedrig - mittel

Gelände:

• Schwierigkeitsstufe GRÜN

Am Kurstag benötigst Du definitiv folgende Dinge:

• Technisch einwandfreies Mountainbike
• • fest verschraubte Griffe
  • genug Bremsbelag
• Helm
• Sonnenbrille ggf. Regenbrille
• Handschuhe, am besten mit langen Fingern
• ggf. Regenbekleidung

Weiter empfehlen wir Dir:

• flache Pedale ("flat pedals")
• FLAT PEDAL SCHUHE oder ähnliche Schuhe
• Tagesrucksack mit Ersatzteilen und Werkzeugen
• gefüllte Trinkflasche oder Trinkrucksack